چرا اکسیژن می تواند مهمترین فاکتور در استقامت و ریکاوری عضلات،در زمان فعالیتهای ورزشی باشد ؟

 

ATP چیست؟

در زمان تمرین ورزشی عضلات شما با شدت بیشتری کار می کنند،که باعث بالا رفتن میزان تنفس و ضربان قلب می شود ،در نتیجه تقاضای بدن برای اکسیژن بیشتر می شود.

در زمان ورزش اکسیژنی که به عضلات می رسد با گلوکز واکنش نشان داده و به انرژی (ATP)  تبدیل می شود .

atp منبع انرژی عضلات و کلیه سلول های بدن می باشد.

atp یا آدنوزین تری فسفات یک ترکیب بیوشیمیایی در بدن است که وظیفه ذخیره انرژی در بدن را برعهده دارد .

 

 

سفارش تلفنی ۰۹۱۲۰۱۷۹۰۷۵