آب چشمه یا آب های تصفیه شده فرقی نمی کند. در کل برای تهیه شیرخشک نوزاد، همه آب ها را باید بجوشانید و از آب جوشیده سرد شده، برای تهیه شیرخشک استفاده کنید. آب جوشیده شده را می توان در یک بطری به مدت حداکثر 24 ساعت در دمای محیط و تا 2 روز در یخچال نگه داری کرد.
[caption id="attachment_2174" align="aligncenter" width="1950"]
بهترین آب برای نوزادان[/caption]
بهترین آب برای نوزادان، ابی سالم و تمیز است. آبی که با مواد شیرخشک مخلوط می شود باید عاری از آلاینده های موجود در آب مانند سرب و مس باشد. بهترین آب برای خوراک نوزادان، آب جوشانده شده است که غلظت مواد معدنی کمتر شده است.
آب های لوله کشی ، آب های معدنی، آب های بسته بندی و سایر آب های آشامیدنی را قبل از تهیه شیرخشک باید بجوشانید. زیرا بدن نوزاد به مواد درون آب حساس است و ممکن است سلامتی او در خطر بیفتد.
بدن و اندام درونی نوزاد مانند افراد بزرگسال عمل نمی کند و برای هضم آب نجوشیده آماده نیست. آب های لوله کشی و آب شهری باید قبل تهیه شیرخشک نوزاد جوشانده شوند. مصرف آب نجوشیده برای کودک ممکن است موجب بیماری شود.
یکی از مشکلاتی که برای برخی از نوزادان در صورت مصرف آب نجوشیده پیش می آید، دل درد است که بر اثر ناتوانی در هضم پیش می آید. لذا جوشاندن آب تا حداقل 6 ماهگی برای نوزاد الزامی است. همچنین با شروع تغذیه کودک، پس از هر وعده غذایی باید کمی آب جوشیده سرد شده به او داد، این کار حداقل تا یک سالگی باید ادامه یابد.
[caption id="attachment_2170" align="aligncenter" width="1950"]
بهترین آب برای نوزادان[/caption]
برای دادن آب معمولی به نوزاد، توصیه می شود قبل از 6 ماهگی هیچ مقدار آبی به نوزاد نخورانید. زیرا تا قبل این سن، نوزاد همه مواد مورد نیاز بدن خود را از طریق شیر مادر یا پودر های شیرخشک دریافت می کند.
بعد از 6 ماهگی نیز اجازه ندارید مقار زیادی آب به کودک بخورانید. مصرف بالای آب برای معده کوچک نوزاد احتمال ایجاد دل درد را تشدید می کند. اما در شرایط خاصی و با تجویز پزشکان می توانید به کودکان خود آب بنوشانید. برای خرید آب آشامیدنی برای از سایت ایکس می توانید اقدام کنید.
توصیه تولیدکنندگان شیرخشک استفاده از آب با میزان مواد معدنی کمتر از 100 میلی گرم است در صورتیکه طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی، مواد معدنی موجود در آب معدنی سبک، 120 میلی گرم است.
لذا درست كردن شير خشك با آب معدني سخت که قطعا کار اشتباهی است و تهیه شیرخشک با آب معدنی سبک نیز توصیه نمی شود، مگر با توصیه پزشک نوزاد. مصرف آب معدنی برای درست کردن شیرخشک که مواد معدنی بالایی دارد، برای اندام های داخلی نوزاد دردسر ساز است و هضم آن نیز دشوار است.
سیر رشد اندام های نوزاد تا 2-3 سالگی ادامه دارد لذا مصرف آب معدنی سخت برای تهیه شیرخشک یا به صورت مستقیم برای کودک ممنوع است. برخلاف آب معدنی سخت، مواد معدنی درون آب معدنی سبک، برای اندام های کودک مشکل ساز نیست.
بر عکس آب سخت؛ میزان مواد معدنی آب معدنی سبک، کمتر است و به همین دلیل اندام های نوزاد بار اضافه ای تحمل نخواهند کرد. البته کودکان یک ساله به بعد که از غذاهای جامد سفره مصرف می کنند، مجاز به مصرف آب معدنی سبک هستند.
[caption id="attachment_2173" align="aligncenter" width="1950"]
بهترین آب برای نوزادان[/caption]
برای درست کردن شیرخشک باید آب را جوشاند اما جوشاندن آب معدنی خطرناک است. زیرا جوشاندن آب معدنی باعث آزاد شدن نیترات ها در این نوع آب می شود که قطعا برای سلامتی نوزاد ضرر دارد.
بهترین آب برای نوزاد، جوشانده آب لوله کشی است که سرد شده است. با این آب می توانید با خیال راحت شیرخشک کودت خود را درست کنید و از سلامت آن مطمئن باشید.
به گفته متخصصان، در شرایط اضطرار خارج از خانه یا در مسافرت، می توان آب معدنی را کمی حرارت داد و برای شیرخشک کودک از آن استفاده کرد. ولی دقت کنید که آب به دمای جوش نرسد و تقریبا می توان گفت آب معدنی را گرم کنید. در غیر این صورت استفاده از آب معدنی برای درست کردن شیرخشک اصلا توصیه نمی شود.
در کنار همه این نکات، این سوال وجود دارد که چرا نباید تا یک سالگی به کودک آب بدهیم؟ کودک به آب احتیاج ندارد؟
تا یک سالگی، مواد مغذی مورد نیاز بدن نوزاد از طریق شیر مادر و یا شیرخشک تامین می شود. از طرفی با خوردن آب، معده کوچک نوزاد پر شده و دیگر تمایلی به خوردن شیر ندارد. گاهی مشاهده شده است که کودکانی که آب زیادی مصرف کرده اند، دچار مسمویت آب شده اند.
مسمویت آب می تواند موجب تشنج و حتی کما در کودک شود. علت این موضوع این است که با مصرف زیاد آب، غلظت سدیم در بدن بهم می خورد و در نتیجه آن تعادل الکترولیت ها از دست می رود. بنابراین حداقل تا 6 ماهگی از دادن آب زیاد به کودک خودداری کنید.
[caption id="attachment_2172" align="aligncenter" width="1950"]
بهترین آب برای نوزادان[/caption]
اگر در مسافرت هستید یا امکان استفاده از آب لوله کشی وجود ندارد، با خرید آب آشامیدنی و کمی حرارت دادن، برای تهیه شیرخشک استفاده کنید. در اینجا دانستیم که بهترین آب برای نوزاد، آب لوله کشی است که جوشیده شود و پس از سرد شدن برای درست کردن شیرخشک استفاده شود. مصرف آب معدنی برای تهیه شیرخشک اصلا مناسب نیست مگر در موارد ضروری یا با توصیه پزشک.
برچسب ها
آخرین مطالب
پربازدیدترین مطالب
