نکات ضروری در هنگام خرید آب آشامیدنی ، متخصصان تغذیه توصیه می کنند در صورتی كه آبهای بطری شده از منابع پایین دست تامین شود (چشمه ها )، در معرض آلودگی با افتكشها هستند. بعضی از این آبها ممكن است دارای سدیم، نیترات و نیتریت بیش از حد مجاز باشند كه لازم است برای انتخاب […]
برچسب: اب معدنی
ATP چیست؟
ATP چیست؟ یکی از مسئله های که دانستن آن برای هر فرد بدنساز لازم و ضروریست اصل تامین انرژیست که در طول تمرین هزینه میشود از کجا و چگونه تامین میشود. زمانیکه این انرژی رو به تمام است بدن انرژی لازم را از چه منبعی تامین خواهد کرد؟ منبع انرژی عضلات و کلیه سلولهای بدن […]