چرا اکسیژن می تواند مهمترین فاکتور در استقامت و ریکاوری عضلات،در زمان فعالیتهای ورزشی باشد ؟

  ATP چیست؟ در زمان تمرین ورزشی عضلات شما با شدت بیشتری کار می کنند،که باعث بالا رفتن میزان تنفس و ضربان قلب می شود ،در نتیج...

ادامه مطلب