زمانی که صحبت از انتخاب بهترین مارک آب معدنی میشه، انتخاب کردن برای ما سخت میشه، چون تمام برند ها خودشون رو با کیفیت ترین معرفی می کنند. حالا راه حل چیه؟ با بررسی یکسری از استانداردها خیلی راحت خودتون تصمیم بگیرین که زمان خرید آب بهترین محصول رو انتخاب کنید. در ادامه متن چند […]
برچسب: چرا باید در هنگام ورزش آب بنوشیم؟
نوشیدنی مناسب برای ورزش
در این مقاله در مورد نوشیدنی مناسب برای ورزش و اینکه هنگام ورزش چه بنوشم؟ در حین ورزش چه مقدار و چه چیزی بنوشید صحبت خواهیم کرد پس لطفا با اکساب شاپ همراه باشید. به بازار نگاه کنید، مجموعه‌ای از نوشیدنی‌های ورزشی سرگیجه‌آور وجود دارد که به شما کمک می‌کنند، قوی‌تر شوید، سریع‌تر بدوید […]
چرا باید در هنگام ورزش آب بنوشیم؟
چرا باید در هنگام ورزش آب بنوشیم؟ مایعات بدن شما را مرطوب نگه می دارند. بدون آنها بدن شما در بهترین حالت کار نمی کند. اگر مایعات کافی نمی نوشید، دمای بدن و ضربان قلب شما ممکن است افزایش یابد. این به این دلیل است که وقتی مقدار کل آب در بدن شما زیر سطح […]
کمبود آب و اکسیژن و دردهای ماهیچه ای در ورزشکاران
لاکتات اسیدوز و درد های ماهیچه ای در ورزشکاران و در هنگام فعالیت های شدید بدنی اگر می خواهید در رابطه با درباره آب غنی شده با اکسیژن چه میدانید؟ اطلاعات بیشتری را کسب نمایید به شما پیشنهاد می کنیم حتما سری به oxabshop.com بزنید . ما همیشه درکنار شما هستیم . بیشتر بخوانید : […]
چرا اکسیژن می تواند مهمترین فاکتور در استقامت و ریکاوری عضلات،در زمان فعالیتهای ورزشی باشد ؟
ATP چیست؟ در زمان تمرین ورزشی عضلات شما با شدت بیشتری کار می کنند،که باعث بالا رفتن میزان تنفس و ضربان قلب می شود ،در نتیجه تقاضای بدن برای اکسیژن بیشتر می شود. در زمان ورزش اکسیژنی که به عضلات می رسد با گلوکز واکنش نشان داده و به انرژی (ATP) تبدیل می شود […]