علائم کمبود اکسیژن خون چیست؟

عضلات شما به جای تبدیل گلوکز به انرژی ، گلوکز را به اسید لاکتیک تبدیل می کند در نتیجه با کم شدن انرژی و افزایش اسید لاکتیک قدرت شما کاهش پیدا می کند و خستگی آغاز می شود. به زبان ساده اسید لاکتیک زمانی آغاز می شود که بدن شما اکسیژن کافی برای تولید انرژی نداشته باشد و با افزایش اسید لاکتیک خستگی آغاز می شود .هنگامی که به بدن اکسیژن کافی نرسد، ممکن است بدن دچار شرایط خطرناکی چون هیپوکسمی (کمبود اکسیژن در خون) یا هیپوکسی (کمبود اکسیژن در بافت) شود. بدون اکسیژن، مغز، کبد و سایر اندام‌ها فقط چند دقیقه (حداکثر ۳ دقیقه) پس از شروع علائم می‌تواند آسیب ببیند. زمانی که گردش خون به اندازه کافی اکسیژن برای تامین نیازهای بدن به بافت ها نرساند، هیپوکسمی می‌تواند باعث ایجاد هیپوکسی شود. 

[caption id="attachment_1392" align="aligncenter" width="1950"] نشانه های کمبود اکسیژن در خون[/caption]

هیپوکسمی یا کمبود اکسیژن خون چیست؟

هیپوکسمی زمانی است که سطح اکسیژن در خون کمتر از حد طبیعی باشد. اگر سطح اکسیژن خون خیلی پایین باشد، بدن شما ممکن است به درستی کار نکند. فردی با اکسیژن خون پایین هیپوکسمی در نظر گرفته می شود. [caption id="attachment_2821" align="aligncenter" width="600"] فروش اینترنتی آب اکساب در تهران[/caption]

علت پایین بودن اکسیزن خون :

اکسیژن از طریق ریه ها به خون شما می رسد.وقتی نفس می کشید، اکسیژن هوا از طریق ریه های شما به کیسه های کوچک هوا (آلوئول) می رود. رگ های خونی (مویرگ ها) نزدیک آلوئول ها حرکت می کنند و اکسیژن را می گیرند. راه دیگر رساندن اکسیژن به خون نوشیدن آب غنی شده با اکسیژن هست در نهایت، اکسیژن از طریق خون شما به بافت های شما می رسد. اگر نتوانید اکسیژن کافی تنفس کنید یا اکسیژنی که تنفس می کنید نتواند به خون شما برسد، هیپوکسمی ممکن است رخ دهد. هوا و جریان خون و نوشیدن آب اکساب هر سه برای داشتن اکسیژن کافی در خون شما مهم هستند. به همین دلیل است که بیماری ریوی و بیماری قلبی هر دو خطر هیپوکسمی را افزایش می دهند. بسته به شدت و مدت، هیپوکسمی می تواند منجر به علائم خفیف یا منجر به مرگ شود. علائم خفیف شامل سردرد و تنگی نفس است. در موارد شدید، هیپوکسمی می تواند در عملکرد قلب و مغز اختلال ایجاد کند. این می تواند منجر به کمبود اکسیژن در اندام ها و بافت های بدن شما شود ( هیپوکسی ). هیپوکسمی می تواند برای مدت کوتاهی رخ دهد که منجر به نارسایی تنفسی "حاد" شود. در شرایطی که این یک مشکل طولانی مدت در طول ماه ها و سال ها باشد، ممکن است از آن به عنوان "نارسایی مزمن تنفسی" یاد شود.

علت اهمیت سطح اکسیژن نرمال خون در سالمندان

تمام اعضای بدن برای اینکه عملکرد و فعالیت خود را به طور طبیعی انجام دهند، نیازمند انرژی هستند. انرژی مورد نیاز این قسمت ها به وسیله پروتئین، چربی، کربوهیدرات و قند تامین می شود، به این معنا که انرژی مورد نیاز بدن توسط شکسته شدن این مولکول ها به دست میآید، که برای رها سازی انرژی اکسیژن مصرف می شود. شایان ذکر است که ۹۰ درصد اکسیژن مورد نیاز به وسیله تنفس تهیه می گردد به همین علت زمانی که فرد کمبود اکسیژن داشته باشد، بی حال و بی انرژی به نظر می آید. اکسیژن یک ماده ضروری و حیاتی برای بدن سالمندان است، که تک تک سلول ها نیازمند آن هستند. اکسیژن به وسیله ریه به خون ورود پیدا کرده و به مغز انتقال می یابد، تا عملکرد درستی داشته باشد. این ماده سبب تپیدن قلب شده که در صورت عدم وجود زنده بودن امکان پذیر نیست.

سطح اکسیژن نرمال خون در سالمندان باید چقدر باشد؟

سطح اشباع اکسیژن طبیعی 97-100٪ است، اما افراد مسن معمولاً سطوح پایین ‌تری نسبت به بزرگسالان جوان دارند. اگر فردی بیش از 70 سال سن داشته باشد، سطح طبیعی اکسیژن برای افراد مسن ممکن است حدود 95 درصد باشد که قابل قبول است. در موارد شدید، سطوح پایین اکسیژن می تواند منجر به هیپوکسمی یا هیپوکسی شود.

علائم کمبود اکسیژن خون در سالمندان :

سطوح پایین اکسیژن می تواند علائم متعددی ایجاد کند. در زیر چند نشانه کم بودن اکسیژن آورده شده است:

• تغییر در رنگ پوست، از آبی تا قرمز
• درد قفسه سینه
• گیجی
• سرفه کردن
• سرگیجه
• ضربان قلب سریع یا آهسته
• سردرد
• فشار خون بالا
• عدم هماهنگی و تعادل
• تنفس سریع و پی در پی
• بی قراری
• تنگی نفس
• تعریق
• اختلالات بینایی
• خس خس سینه

---

آب غنی شده با اکسیژن چیست؟

---

.

سطح اکسیژن نرمال خون در سالمندان باید چقدر باشد؟

سطح اشباع اکسیژن طبیعی 97-100٪ است، اما افراد مسن معمولاً سطوح پایین ‌تری نسبت به بزرگسالان جوان دارند. اگر فردی بیش از 70 سال سن داشته باشد، سطح طبیعی اکسیژن برای افراد مسن ممکن است حدود 95 درصد باشد که قابل قبول است. در موارد شدید، سطوح پایین اکسیژن می تواند منجر به هیپوکسمی یا هیپوکسی شود.

جدول میزان اکسیژن خون بر اساس سن را میتوانید در پایین مشاهده کنید (اعداد تقریبی می باشد)

   

راه کار های افزایش اکسیژن خون در سالمندان :

اگر به هر علتی میزان اکسیژن خون سالمندان از حد نرمال پایین تر بیاید، باید با استفاده از راهکارهای مناسب اکسیژن خون فرد را افزایش داد، در ادامه مطالب چند مورد از این راهکارها بیان شده است:

ورزش کردن

یکی از بهترین روش های درمانی برای درمان کاهش اکسیژن خون ورزش کردن است، که موجب افزایش گردش خون میشود. پرستار در منزل یا پرستار سالمند با تشویق سالمند به انجام ورزش های مناسب اکسیژن خون را در حد نرمال قرار می دهد.

تنفس هوای تازه

سالمندان با استنشاق هوای تازه می توانند سطح اکسیژن خون خود را افزایش دهند، بنابراین در صورتیکه سالمند در یک مکان بسته قرار گرفته است، می تواند پنجره ها را باز کرده تا هوای تازه به ریه فرد ورود پیدا کند.

مصرف آب

ریه برای اکسیژن رسانی و دفع دی اکسید کربن نیازمندی هیدراته و مرطوب بودن است، مقدار زیادی آب به طور روزانه از بدن انسان از دست می‌رود که در صورت کم شدن تاثیرات مخربی بر عملکرد روی اکسیژن رسانی خواهد داشت. بنابراین سالمندان باید روزانه 8 لیوان آب استفاده کنند.

---

خرید آب غنی شده با اکسیژن مستقیم ار کارخانه

---

رژیم غذایی مناسب

از موارد افزایش سطح اکسیژن خون و نزدیک به نرمال مصرف مواد غذایی سرشار از املاح معدنی مانند آهن است. این ماده معدنی در غذاهای مانند اسفناج، گوشت قرمز و عدس یافت می شود، که برای گلبول های قرمز که وظیفه اکسیژن رسانی به سراسر بدن را دارند بسیار ضروری می باشد.

فواید آب غنی شده از اکسیژن روی اکسیژن خون ورزشکاران :

نوشیدن آب غنی شده با اکسیژن باعث افزایش میزان راندمان و عملکرد در فعالیت های ورزشی و جسمی میشود و می توانگفت با نداشتن بیماری های زمینه ای و با توصیه پزشک یکی از مناسب ترین اب های نوشیدنی برای افراد ورزشکار اب غنس ده از اکسیژن می باشد که کارشناسان معتقدند برای تاثیر گذاری بیشتر این نوع آب بر روی سیستم فرد ورزشکار بهتر است خنک و تگری نباشد و متناسب با دمای بدن ورزشکار باشد.به همین دلیل است که دمای آب مصرفی ورزشکاران بخصوص هنگام انجام مسابقات باید به دمای طبیعی بدن نزدیک‌تر باشد تا با کمترین اتلاف وقت آب جذب بدن شود تا ورزشکار در میدان مسابقه عملکرد بهتری داشته باشد. از طریق اکسیژن رسانی به دستگاه گوارش، گلیکوژن موجود در کبد افزایش می یابد. گلیکوژن برای گرم کردن عضلات مهم است و به خاطر آب غنی شده با اکسیژن این راندمان بالا میرود. این آب ها خواص سلامت بخش بیشتری نسبت به آب معمولی داشتند. پس این خواص سلامت بخش به وجود اکسیژن در آب نسبت داده شد. همچنین در ایران پروفسور پاكدامن در زمینه آب غنی شده با اکسیژن مطالعه کرده است.

نحوه تاثیرگذاری آب غنی شده از اکسیژن بروی خون

شاید جالب بشد که بدانید آب مطلوبترین وسیله جهت انتقال مواد در خون ماست .جذب آب اکسیژن دار در بافت دهان و در امتداد دستگاه معده ای – روده ای شروع می شود در اثر انتشار و تاثیر تدریجی اکسیژن ایزوتوپ O۲ را بکارگرفته ،ارتباط میزان خون دریافت شده بوسیله مغز چگونگی موثر بودن استفاده از اکسیژن را نشان می دهد. این عمل نتیجه انتقال فعال اکسیژن می باشد در اثر فرایند غنی سازی اکسیژن سطح انرژی مایع به میزان قابل توجهی افزایش یاقته که خود باعث افزایش تاثیر انرژی به هنگام جذب می گردد . حدودا ۵ دقیقه بعد از نوشیدن آب غنی سازی شده با اکسیژن افزایش میزان PO۲ در خون وریدی مشاهده می گردد . در مقایسه مصرف اکسیژن با ماسک تاثیر اکسیژن بکارگرفته شده بصورت اکسیژن محلول چندین ساعت بیشتر بطول می انجامد حتی بعد از ۳ تا ۴ ساعت می توان میزان افزایش اکسیژن در خون را مشاهده نمود . نتایج کلینیکی نشان داده است که زمانی که اکسیژن آب غنی شود میزان نیترات کاهش می یابد و این خود باعث افزایش کیفیت آب می گردد و آب را برای همگان خصوصا بچه ها سالمتر می سازد.

هیپوکسمی در مقابل هیپوکسی: تفاوت چیست؟

هیپوکسمی سطح پایین اکسیژن در خون شما و هیپوکسی سطح پایین اکسیژن در بافت های شما است. هیپوکسمی می تواند منجر به هیپوکسی شود و اغلب هر دو با هم ظاهر می شوند،اما نه همیشه.

هیپوکسمی چه کسانی را تحت تاثیر قرار می دهد؟

وقتی اکسیژن خون پایین باشد چه بیماری هایی تشدید می شود؟

• آسم
• بیماری قلبی
• بیماری انسداد مزمن ریوی (COPD)
• نارسایی احتقانی قلب
• فیبروز ریوی
• فشار خون ریوی
• فیبروز سیستیک
• سردرد 
• بی قراری
• نا هماهنگی در بدن
• اختلالات بینایی
• ضربان قلب تند
• احساس خوشحالی بیهوده
• آب شدن ناخن پوست و لب
• تغییر رنگ پوست

شرایط پزشکی که می تواند منجر به هیپوکسمی(پایین بودن اکسیژن خون) شود :

• سندرم زجر تنفسی حاد (ARDS) .
• کم خونی .
• آسم .
• برونشیت .
• بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD) .
• نقایص مادرزادی قلب .
• نارسایی احتقانی قلب .
• آمفیزم .
• ذات الریه .
• پنوموتوراکس
• ادم ریوی (مایع روی ریه ها).
• آمبولی ریه (لخته شدن خون در ریه شما).
• فیبروز ریوی (اسکار ریه).
• فشار خون ریوی.

---

نوشیدنی معجزه آسا برای سنگ کلیه

---

هیپوکسمی چگونه تشخیص داده می شود؟

برای تشخیص هیپوکسمی، ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما یک معاینه فیزیکی برای گوش دادن به قلب و ریه های شما انجام می دهد. ناهنجاری در این اندام ها می تواند نشانه ای از کم بودن اکسیژن خون باشد. پزشک شما همچنین ممکن است بررسی کند که آیا پوست، لب‌ها یا ناخن‌های شما آبی به نظر می‌رسند. ارائه دهنده شما از آزمایش هایی برای بررسی سطح اکسیژن شما استفاده می کند که می تواند شامل موارد زیر باشد:

• پالس اکسیمتری

•  حسگری که روی انگشت شما می لغزد، میزان اکسیژن خون شما را اندازه گیری می کند. پالس اکسیمتری بدون درد و غیر تهاجمی است.
• آزمایش گاز خون شریانی :
• یک سوزن برای گرفتن نمونه خون از مچ دست، بازو یا کشاله ران برای اندازه گیری سطح اکسیژن در خون شما استفاده می شود.
• تست پیاده روی شش دقیقه ای (6MWT):
• سطح اکسیژن خود را با تلاش و میزان مسافتی که می توانید روی یک سطح صاف در مدت شش دقیقه راه بروید، مشاهده می کنید. این آزمایش به ارزیابی عملکرد ریه و قلب کمک می کند.

هیپوکسمی چگونه درمان می شود؟

بسته به علت زمینه‌ای هیپوکسمی، داروها یا سایر درمان‌ها می‌توانند به افزایش سطح اکسیژن خون شما کمک کنند. برای کمک به افزایش سطح اکسیژن، ارائه دهنده شما ممکن است از "اکسیژن مکمل" از طریق مخازن اکسیژن یا متمرکز کننده های اکسیژن استفاده کند. بسته به شدت بیماری، ممکن است به طور مداوم یا فقط با تلاش انجام شود. در مورد هیپوکسمی شدید، به ویژه با سندرم دیسترس تنفسی حاد، ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی ممکن است از دستگاهی استفاده کنند که برای شما تنفس می کند (وننتیلاتور).

خستگی

خستگی انواع مختلفی دارد اما ممکن است علت خستگی مزمن و بی پایان شما از علائم اکسیژن خون پایین شما باشد..بدون تبادل مناسب گازها ،بدن تان نمی تواند اکسیژن مورد نیازش را بدست اورد و به مرور زمان باعث کمبود اکسیژن خون و در نهایت هیپوکسی در بدن می شود.وقتی اکسیژن بدن پایین باشد،احساس خستگی می کنید. وقتی ریه ها نتوانند به خوبی هوا را دم و بازدم کنند، خیلی زود خسته خواهید شد.

عده ای از افراد در نیمه ی روز احساس خستگی می کنند و هیچ میزان خواب هم ظاهرا کمکی به آنها نمی کند. زودتر از دیگران خسته شدن یا سریع تر از گذشته خسته شدن هم علامتی است که نشان می دهد خون تان اکسیژن کافی ندارد.

تپش قلب

تپش قلب بالا نشان می دهد که که قلب شما به سختی در حال فعالیت است تا اکسیژن کافی را به تمام نقاط بدن شما برساند،زیرا این اندام ها کمبود اکسیژن دارند.

اگر قبلا نشانه های اضطراب را نداشته اید و بدن تان بدون هر گونه علامت دیگری از اضطراب، شروع کرده است به بالا بردن ضربان قلب، می تواند به دلیل کم بودن سطح اکسیژن در خون باشد.

تنگی نفس

البته کمبود اکسیژن به این معنی است که در معرض دچار شدن به مشکلات تنفسی هستید. وقتی برای تنفس کردن و به درون کشیدن اکسیژن مشکل داشته باشید، یعنی اکسیژن کافی وارد خون تان نمی شود. افرادی که سطح اکسیژن خون شان پایین است چه در حال انجام فعالیت شدید و چه در حال انجام کارهای معمولی و سبُک، دچار تنگی نفس می شوند.

[caption id="attachment_1391" align="aligncenter" width="1950"] نشانه های کمبود اکسیژن در خون[/caption]

سردرد و سرگیجه

تا به حال شده بعد از اینکه نفس تان را حبس کردید، دچار سر درد شوید؟ خیلی ها دچار سر درد می شوند و شدت آن نیز متفاوت است. سر درد به خودی خود علامت نگران کننده ای نیست و نمی تواند نشاندهنده ی کمبود اکسیژن در خون باشد. اما اگر سر دردهمراه با احساس سرگیجه، آشفتگی و عدم تعادل باشد می تواند به این معنی باشد که بدن تان اکسیژن کافی در گردش ندارد. مغز شما به مقدار مشخصی از خون و اکسیژن در جریان نیاز دارد تا خوب کار کند و ما احساس سالم بودن کنیم.

وقتی خون تان کمبود اکسیژن دارد به سختی می تواند بدن تان را هماهنگ و متمرکز کند، در نتیجه سر درد و سرگیجه بروز می کند. بدون اکسیژن کافی در ریه ها، ارگان ها نمی توانند به خوبی عمل کنند و در نتیجه، سموم در جریان خون جمع شده و سر دردهای عروقی بوجود می آیند. دلیل این اتفاق این است که اکسیژن ناکافی باعث گشاد شدن رگهای خونی شده و میگرن بروز می کند. پایین بودن سطح اکسیژن خون می تواند نگران کننده باشد زیرا اغلب به دلیل یک بیماری یا مشکل ایجاد می شود و یا خودش دلیل ابتلا به بیماری است. خوشبختانه مراجعه به پزشک کمک می کند تا بهترین درمان را پیدا کنید.

مصرف منظم اکسیژن

آب معدنی اکساب با ده برابر اکسیژن بیشتر نسبت به آب های معمولی بهترین انتخاب برای کسانی که به هر دلیلی مشکل کمبود اکسیژن خون دارند. مصرف منظم آب اکساب به پایداری سطح اکسیژن خون شما و بالا رفتن آن کمک میکنه، بسیاری از پزشکان خرید آب آشامیدنی اکساب رو به بیماران ریوی پیشنهاد میکنند و معتقد هستند که اکساب در روند بهبود بیماری ریوی به آن ها کمک می کند.

اگر سطح اکسیژن خون خیلی پایین باشد، پزشک معمولا مصرف منظم و بلند مدت اکسیژن را تجویز می کند. بسته به شدت بیماری، پزشک ممکن است توصیه کند روزانه، در طول شب و یا چند بار در طول روز، اکسیژن مصرف شود. مصرف آب غنی شده از اکسیژن نیز می تواند کمک خوبی در این موارد باشد.

[caption id="attachment_1390" align="aligncenter" width="1950"] نشانه های کمبود اکسیژن در خون[/caption]

خرید آب غنی شده با اکسیژن اکساب بهترین هدیه برای سلامت خانواده

اکساب شاپ در حال حاضر توانایی ارسال محصول  آب غنی شده با  اکسیژن اکساب به نمایندگی های سراسر کشور را دارد . جهت ثبت سفارش آب غنی شده با اکسیژن اکساب ، تماس با اکساب شاپ در تمامی ساعات شبانه‌روز و هفت روز هفته امکان‌پذیر می‌باشد.

اکساب شاپ برای مشتریان عزیز 10 درصد تخفیف ویژه در نظر گرفته و ارسال درب منزل شما بدون هیچ هزینه ایی

می  باشد. اکساب سفارش های مشتریان عزیز را طی یک روز کاری ارسال می کند . آب غنی شده با اکسیژن اکساب وظیفه خود میداند در هر زمان باکس هایی که بیش از ۶ ماه از تاریخ تولید آنها گذشته باشد و یا ناقص باشند را به صورت رایگان تعویض کند.

جهت هر گونه سوال و انتقاد می توانید با شماره تلفن 09120179075 تماس حاصل فرمایید.