مزایای نوشیدن آب برای معده درد[/caption]
برخی از مزایای شگفت آور آب برای سلامتی وجود دارد که کارشناسان تغذیه منکر این امر نمی شوند. نوشیدن آب یکی از بهترین مواردی است که می توانید برای بدن خود انجام دهید. این مزایای شگفت آور سلامتی برای پوست ، عضلات و مفاصل شما دارد. و به ویژه آب گرم در برخی موارد فواید بیشتری به همراه دارد.
آب گرم می تواند دستگاه گوارش شما را تسکین داده و فعال کند. نوشیدن آب گرم می تواند خطر یبوست را کاهش دهد زیرا می تواند غذا را سریعتر از آب سرد یا گرم تجزیه کند. به همین دلیل برخی از افراد دوست دارند چای بنوشند تا معده خود را تسکین دهند.
آب گرم هنگام تعریق و دفع ادرار به بدن کمک می کند تا سموم را دفع کند. دمای بدن با مصرف نوشیدنی گرم افزایش می یابد و باعث تعریق می شود. نیازی نیست بدن خود را تحت آن رژیم های مرسوم سم زدایی قرار دهید.
[caption id="attachment_2108" align="aligncenter" width="1950"]
مزایای نوشیدن آب برای معده درد[/caption]
نوشیدن آب و هیدراته ماندن می تواند به درمان علائم در هنگام ابتلا به آنفولانزا کمک کند. اما آب گرم همچنین می تواند به گردش خون کمک کند. آب گرم یک گشاد کننده عروق است ، به این معنی که می تواند رگ های خونی را گسترش داده و جریان خون را افزایش دهد. عضلات شما نیز شل می شوند ، همچنین به جریان خون بهتر کمک می کنند. حتی هنگام استحمام حمام گرم و آرام ، عروق و رگ های شما منبسط می شوند که فضای بیشتری برای جریان خون فراهم می کند.
آیا تا به حال شنیده اید که خانم هایی که گرفتگی قاعدگی دارند ، برای تسکین درد ، بسته داغی روی شکم خود بگذارند؟ علاوه بر کاهش درد خارجی با استفاده از بسته داغ ، می توانید گرفتگی را با نوشیدن آب گرم کاهش دهید. گرمای حاصل از آب گرم که می نوشید به افزایش جریان خون ، شل شدن عضلات گرفتگی و تسکین درد کمک می کند.
غذاهای زیادی می توانید بخورید که می توانند به کاهش وزن کمک کنند ، اما آیا می دانید نوشیدن آب گرم نیز می تواند کمک کند؟ نوشیدن مقدار زیادی آب به از بین بردن پوند اضافی کمک می کند زیرا احساس سیری بیشتری دارید و در نتیجه کمتر غذا می خورید. با آب گرم ، دمای بدن شما را افزایش می دهد ، که میزان متابولیسم شما را افزایش می دهد و به شما کمک می کند کالری بیشتری بسوزانید.
یبوست نتیجه مشترک عدم نوشیدن آب کافی است. آب گرم به انقباض روده ها کمک می کند ، که باعث می شود غذا از طریق سیستم پایین بیاید. در صورت کمبود آب بدن ، یبوست باعث دفع مدفوع می شود که ممکن است بواسیر و نفخ شکم ایجاد کند. آب گرم غذا را سریعتر تجزیه می کند و به سرعت درد شما را تسکین می دهد. همچنین ، آب گرم برای روده آرامش بیشتری دارد.
[caption id="attachment_2107" align="aligncenter" width="1950"]
مزایای نوشیدن آب برای معده درد[/caption]
این درمان طبیعی مناسب برای سرماخوردگی است. آب گرم ماده چسبناک غلیظی را که از غشای مخاطی ترشح شده حل کرده و به خارج شدن آن از مجاری تنفسی کمک می کند. با نوشیدن آب گرم و خوردن این غذاهایی که سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کنند از خود در برابر عفونت محافظت کنید.
یک رژیم غذایی متعادل و سالم دارای آب کافی است ، اما آیا می دانید وقتی آب می نوشید می تواند بر روی بدن و سلامت کلی شما نیز تأثیر بگذارد؟ درباره یک عادت سالم خاص که فکر می کنیم باید شروع به تمرین کنید
گرچه ممکن است آب نتواند خود چربی بسوزاند ، اما می تواند نقش بسزایی در تأمین سوخت و ساز بدن در اوایل روز داشته باشد. نوشیدن آب اولین چیز در صبح ، با کم و زیاد جمع شدن در معده ، به بدن شما اجازه می دهد غذا را بهتر هضم کرده و مواد مغذی را به طور موثرتری به بدن تبدیل کند. این به شما کمک می کند احساس رضایت و سیری بیشتری داشته باشید و به روشی سالم باعث کاهش وزن می شود.
مردم صدها دلار برای یافتن محصولات سم زدایی کاملاً طبیعی هزینه می کنند ، اما حقیقت این است که سم زدایی بسیاری از آب وجود ندارد. و آب بهترین کار سم زدایی را با معده خالی انجام می دهد. هنگامی که آب شروع به آبرسانی به بدن می کند ، شما با دفع سموم ذخیره شده در داخل مواجه خواهید شد ، زیرا هیچ رازی نیست که افزایش مصرف آب منجر به افزایش شکستگی در حمام شود. داشتن معده خالی به بدن شما این امکان را می دهد تا سموم را به طور موثرتری فیلتر کند و منجر به سم زدایی خالص تری شود
[caption id="attachment_2106" align="aligncenter" width="1950"]
مزایای نوشیدن آب برای معده درد[/caption]
آب همچنین می تواند در حرکات روده تحریک کند - شاید نه به اندازه قهوه صبحگاهی ، اما هنوز تا پایان موثر است. اطمینان از اینکه به طور منظم حرکات روده دارید ، یک روش عالی برای تعیین سلامت کلی است.
در میان بسیاری از مزایای تنظیم کننده آب ، توانایی آن برای تنظیم اسید معده در میان بقیه برجسته است. طبق Step to Health ، نوشیدن حداقل 3 لیوان آب با معده خالی می تواند سطح اسیدیته معده شما را کاهش دهد ، در نتیجه تعداد دفعات گرفتگی عضلات که باعث ورم معده می شوند ، کاهش می یابد.
آیا می دانید نوشیدن آب با معده خالی می تواند به پاکسازی سیستم لنفاوی شما کمک کند؟ سیستم لنفاوی شبکه ای از بافت ها و اندام هایی است که در انتقال گلبول های سفید خون که با عفونت مقابله می کنند ، کمک می کند. به عنوان یک مکمل عالی برای عکس های منظم آنفولانزا ، این مورد را برای زمان سقوط و شیوع بیماری ها به خاطر بسپارید.
[caption id="attachment_2105" align="aligncenter" width="1950"]
مزایای نوشیدن آب برای معده درد[/caption]
قبل از مراجعه به ایبوپروفن پس از بروز سردرد بعدی ، ممکن است بخواهید قبلاً یک بطری آب Absopure را بگیرید. نوشیدن آب اولین چیزی که صبح شما را تضمین می کند به خوبی به یک روز مرطوب رسیده اید و کمتر سردرد خواهید داشت.
شکی نیست که نوشیدن آب با معده خالی فواید خاصی دارد ، اما نوشیدن آب در هر زمان از روز ایده خوبی است.
اکساب شاپ در حال حاضر توانایی ارسال محصول آب غنی شده با اکسیژن اکساب به نمایندگی های سراسر کشور را دارد . جهت ثبت سفارش آب غنی شده با اکسیژن اکساب ، تماس با اکساب شاپ در تمامی ساعات شبانه‌روز و هفت روز هفته امکان‌پذیر می‌باشد.
اکساب شاپ برای مشتریان عزیز 10 درصد تخفیف ویژه در نظر گرفته و ارسال درب منزل شما بدون هیچ هزینه ای می باشد. اکساب سفارش های مشتریان عزیز را طی یک روز کاری ارسال می کند . آب غنی شده با اکسیژن اکساب وظیفه خود میداند در هر زمان باکس هایی که بیش از ۶ ماه از تاریخ تولید آنها گذشته باشد و یا ناقص باشند را به صورت رایگان تعویض کند.
جهت هر گونه سوال و انتقاد می توانید با شماره تلفن 09120179075 تماس حاصل فرمایید.
برچسب ها
آخرین مطالب
پربازدیدترین مطالب
