سردردها از جمله میگرن و انواع آن جزو بیشترین انواع درد در انسان می باشند.به مین علت می توان آن ها را جز شایع ترین دردها به حساب آورد. در آلمان حدود 25 میلیون نفر از سردرد رنج می برند که در بین آنها زنان بیشتر از مردها درگیر آن هشتند. در سردردها از جمله میگرن عواملی مثل استرس در محیط کار،در خانواده ی
میزان آب چطور در بدن کاهش مییابد؟ بدن ما از 65% تا 70% اب تشکیل شده است.مقدار قابل ملاحضه آّب در اعضای مهم بدن مانند خون با 83%،کلیه ،82/7%،مغز با 74/5% و غیره بهترین دلیل برای اهمیت و ارزش زندگی بخش آّب برای برپا نگه داشتن هستی و زندگی فیزیولوژیک می باشد. در اثر از دست دادن آب مقدار زیاد آ
عضلات شما به جای تبدیل گلوکز به انرژی ، گلوکز را به اسید لاکتیک تبدیل می کند در نتیجه با کم شدن انرژی و افزایش اسید لاکتیک قدرت شما کاهش پیدا می کند و خستگی آغاز می شود. به زبان ساده اسید لاکتیک زمانی آغاز می شود که بدن شما اکسیژن کافی برای تولید انرژی نداشته باشد و با افزایش اسید لاکتیک خستگی آغاز
از آنجا که پس از مصرف آب غنی شده با اکسیژن ، بالا رفتن فشار سهمی اکسیژن در خون قابل اندازه گیری بوده و مورد تایید قرار گرفته ، بنابراین در این مرحله آلت تناسلی به یک خون گیری مطلوب و مناسب در نتیجه تامین بهتر اکسیژن دست یافته که نتیجه ان در پایان ،بهبود عملکرد و موثرتر شدن فعالیت عضو تناسلی را در بر
چگونه اکسیژن بر تولید انرژی در بدن تأثیر میگذارد ماشینها برای حرکت های تند بنزین زیادتری لازم دارند.بدن انسان نیز برای حرکت تند احتیاج به نیرو و انرژی بیشتری دارد،این انرژی با سوخت و ساز مواد غذایی در مقابل اکسیژن یعنی اکسیداسیون به دست می اید.زندگی سلول های بدن و فعالیتهای انها به اک
زمانی که اکسیژن بدن به پایان می رسد در بدن چه اتفاقی می افتد؟ عضلات شما به جای تبدیل گلوکز به انرژی ، گلوکز را به اسید لاکتیک تبدیل می کند در نتیجه با کم شدن انرژی و افزایش اسید لاکتیک قدرت شما کاهش پیدا می کند و خستگی آغاز می شود. به زبان ساده اسید لاکتیک زمانی آغاز می شود که بدن شما اکسیژن کافی بر
ATP چیست؟ یکی از مسئله های که دانستن آن برای هر فرد بدنساز لازم و ضروریست اصل تامین انرژیست که در طول تمرین هزینه میشود از کجا و چگونه تامین میشود. زمانیکه این انرژی رو به تمام است بدن انرژی لازم را از چه منبعی تامین خواهد کرد؟ منبع انرژی عضلات و کلیه سلولهای بدن atp میباشد
چرا اکسیژن میتواند مهمترین فاکتور در استقامت و ریکاوری عضلات در زمان فعالیتهای ورزشی باشد؟ در دنیای ورزش، استقامت و ریکاوری عضلات دو عامل کلیدی برای موفقیت و بهبود عملکرد هستند. یکی از مهمترین فاکتورها که میتواند به این دو جنبه کمک کند، اکسیژن است. در این مقاله، به ب
آب غنیشده با اکسیژن نحوه ورود به بدن و فواید آن آب غنیشده با اکسیژن یکی از نوآوریهای مهم در حوزه سلامت است که به بهبود جذب و بهرهوری اکسیژن در بدن کمک میکند. این روش بهویژه برای مقابله با کمبود اکسیژن، که یکی از مشکلات اصلی سلولها به شمار میرود، طرا
حیات بدون اکسیژن بر روی کره زمین امکانناپذیر است. هیچ موجود زندهای بدون اکسیژن نمیتواند به زندگی ادامه دهد. کوهنوردان، غواصان و همچنین بیمارانی که مشکلاتی ریوی و تنفسی دارند، برای تنفس از کپسول اکسیژن استفاده میکنند وجود اکسیژن برای اکسیداسیون مواد غذایی و تولید انرژی در بدن
پروفسور ابوالقاسم پاکدامن در سال ۱۳۱۳ در گناباد متولد شد، تحصيلات ابتدايي خود را در گناباد و در دبستان ملامظفر گذراند. پس از پایان دوره دبیرستان به آلمان رفت و در رشته پزشکی مشغول به تحصیل شد. در طول اقامت در خارج از کشور، دوره های ویژه ای را در دانشگاههای زیر با موفقیت گذراند: – تخصص جراحی
TDS چیست؟ TDS مخفف کل مواد جامد محلول است و نشان دهنده غلظت کل مواد محلول در آب است TDS. از نمک های معدنی و همچنین مقدار کمی ماده آلی تشکیل شده است. نمک های معدنی معمولی که در آب یافت می شوند عبارتند از کلسیم، منیزیم، پتاسیم و سدیم که همگی کاتیون هستند و کربنات ها، نیترات ها، بی کربنات ها، کلریدها و
آیا نوشیدن آب به مقدار زیاد باعث کاهش وزن می شود؟ بله، نوشیدن آب بیشتر ممکن است به کاهش وزن کمک کند. آب بیشتر از رفع تشنگی برای بدن مفید است - حتی ممکن است به کاهش وزن کمک کند در حالی که هیچ کس نمی گوید که شما به سادگی با نوشیدن آب قبل از خواب (یا هر زمان دیگر از روز) سبک تر از خواب بیدار خواهید شد،
نکات ضروری درباره بطری آب آشامیدنی که باید بدانید : درمورد مضرات بطری آب معدنی تاکنون هیچ گونه گزارشی اعلام نشده و به نظر می رسد این بطری دارای استاندارهای لازم است. اما ممکن است درصورت باقی ماندن آب در بطری های پلاستیکی درمعرض گرمای تابستان، مواد شیمیایی مضری وارد آب شود. با این حال، هنوز تاکنون مد
نوشیدن آب در هنگام سفر مزایا و معایب : برای داشتن یک سفر خوب و کاملا برنامهریزی شده، حتما باید مراقب سلامت خود باشید. برای حفظ سلامتی، باید مواد غذایی و نوشیدنی که مصرف میکنید، از کیفیت خوبی برخوردار باشند. یکی از ضروریترین مواردی که در سفر باید آن را در نظر گرفت، حفظ چرخهی آب در بدن است. در این
منظور از سختی آب چیست؟ آب مایه حیات است. شاید این جمله را بارها شنیدهاید؛ اما تا زمانی که بحران آب در جهان بطور جدی مطرح نشد، هیچکس موضوع آب را جدی نگرفت. آب تنها نوشیدنی در جهان است که هیچگونه جایگزینی ندارد و بدن ما برای ایفای نقش درست بطور روزانه به آب سالم نیاز دارد. اطلاع از سالم بودن آب آش
آب به عنوان یک ابر قهرمان : آب یک ابر قهرمان در دنیای امروز ، وقتی حرف از یک ابر قهرمان می زنیم حتما نباید این آدم کسی باشد که بتواند با یک دست وسایل سنگین را بلند کند و یا مانند مرد عنکبوتی بتواند حرکات آکروباتیک اجرا کند . خیلی از قهرمان ها هستند که از دیده ها مخفی هستند و مانند فرشته های نجات عمل
آب باید گرم نوشیده شود یا خنک ؟ آیا نوشیدن آب سرد درست است؟ آب منبع حیات انسان است . اگر می خواهید یک زندگی سالم داشته باشید ، باید مراقب مصرف 1.5 تا 2 لیتر آب در روز باشید . نوشیدن آب مورد نیاز بدن باعث می شود ده ها تاثیرات مثبت آید بدن شما شود . بنابراین ، دمای آبی که می نوشیم چقدر باید باشد ؟ آیا
آب چند کالری دارد ؟ آیا باعث افزایش وزن می شود ؟ 65 درصد بدن ما آب است . بنابراین چند کالری در آب آشامیدنی وجود دارد ؟ آب ، یکی از اجزای سازنده ی سیاره ما ، جزء مهمی است که عناصر ضروری زندگی را در میلیون ها سال ماجراجویی خود شامل می شود . آب ، که در آن اولین نشانه های حیات در پرتو داده های علمی ظاهر
چقدر آب باید در روز مصرف کنیم؟ آب ؛ این مهمترین مایع برای فعالیتهای حیاتی است و تعادل زیست محیطی را تأمین می کند. جالب اینجاست که بخش بزرگی (حدود 60 درصد) از بدن جامد ما را تشکیل می دهد. در عین حال ، در انجام بسیاری از وظایف مانند حذف سموم از بدن ، هضم و محافظت از مفاصل موثر است . بنابراین ، دریافت
مسمومیت با آب چیست؟ چقدر آب مضر است؟ همه سلولها و اندامهای بدن ما برای عملکرد صحیح به مقدار کافی آب نیاز دارند . آب از دست رفته از طریق عرق ، ادرار و تنفس باید جایگزین شود . عدم نوشیدن آب کافی می تواند باعث خستگی ، سرگیجه و گرفتگی عضلات شود . علاوه بر این ، یک وضعیت جدی به نام مسمومیت با آب می توان
آیا به دستگاه تصفیه آب خانگی اعتماد کنیم ؟! آب یکی از موادی ضروری در زندگی امروزی است. اما آبی که می نوشیم چقدر سالم و بی خطر است تا بتوانیم زندگی کنیم؟ آیا آب جاری شده از شیر آب در خانه ما دارای مقادیر آب مناسب آشامیدنی است؟ آیا دستگاه های تصفیه آب واقعاً آب را تمیز می کنند؟ در این مقاله به کیفیت
نکات ضروری در هنگام خرید آب آشامیدنی ، متخصصان تغذیه توصیه می کنند در صورتی كه آبهای بطری شده از منابع پایین دست تامین شود (چشمه ها )، در معرض آلودگی با افتكشها هستند. بعضی از این آبها ممكن است دارای سدیم، نیترات و نیتریت بیش از حد مجاز باشند كه لازم است برای انتخاب نوع
مضرات خوردن آب بعد از میوه : آیا از این واقعیت آگاه هستید که بعد از خوردن میوه جات نباید آب نوشید؟ اکثر افراد در طی روز حجم زیادی آب می نوشند تا عطش خود را برطرف کنند. اما نوشیدن آب بعد از خوردن میوه جات می تواند صدمه های زیادی برای سلامتی ما به همراه داشته باشد. در این مقاله، به مهم ترین مضرات خورد
چرا تعادل اسيدی و قليايی بودن خون مهم است؟ افراد معمولا به اسیدی یا قلیایی بودن خون خود کمتر توجه می کنند و بسیاری از آنها این آگاهی را ندارند که PH مناسب برای سلامت بدن نقش بسیار حیاتی دارد. درک این موضوع بسیار مهم است چرا که یک PH متعادل از درون بدن را محافظت کرده و از ریشه دار شدن بیماریها جلوگیر
مصرف زیاد آب برای بدن مفید است یا مضر ؟ آب برای زندگی و رفاه شما ضروری است. برای زنده ماندن به آب نیاز دارید و وقتی مرتباً آن را می نوشید احساس بهتری خواهید داشت. طبق تحقیقات زمین شناسی ایالات متحده، حدود 60 درصد وزن بدن شما آب است. بدن شما برای کمک به تنظیم دما و حفظ سایر عملکردهای بدن از آب در تما
اثر ضد عفونی کنندگی آب غنی شده با اکسیژن آب غنی شده با اکسیژن دارای خواص ضد باکتری و ضد ویروسی قوی است، به ویژه در مقابله با باکتریهای بیهوازی. این ویژگیها سبب میشود که آب سرم نمکی غنی شده با اکسیژن برای درمان عفونتها و استفادههای خارجی به عنوان ضد عفونی کننده
آب غنی شده با اکسیژن: پیشگیری از پیری زودرس و ارتقاء سلامت پیری فرآیندی طبیعی است که نتیجه تجمع تدریجی آسیبهای اکسیداتیو و کاهش توانایی بدن در برابر استرس است. یکی از نظریههای محبوب در توضیح مکانیسمهای پیری، تئوری مصرف اکسیژن است که به تأخیر انداختن پیری را با استفاده از اکسیژن
آب غنی شده با اکسیژن چگونه به کاهش چربیها کمک میکند؟ چربیها نقش مهمی در ساختار بدن دارند، اما تجمع آنها در بدن میتواند مشکلات سلامتی از جمله بیماریهای قلبی و عروقی ایجاد کند. آب غنی شده با اکسیژن میتواند با بهبود سوخت و ساز بدن و تسهیل در اکسیداسیون چربیه
آیا آب غنی شده با اکسیژن اثر بخشی داروها را بیشتر میکند؟ اکسیژن نقش کلیدی در تقویت عملکرد اعضای بدن از جمله قلب، ریهها، کبد، کلیهها و پوست ایفا میکند و به سم زدایی بدن کمک میکند. این ویژگیها باعث میشود که مصرف آب غنی شده با اکسیژن تأثیر داروها را افزایش د
۱۲ نشانه کم آبی بدن : آب یکی از عناصر حیاتی بدن است و هیدراته شدن کافی بدن برای عملکرد بدن ضروری است. تا 60٪ از وزن بدن را آب تشکیل می دهد. بیشتر آب درون سلول های بدن (فضای داخل سلولی) یافت می شود. بقیه در فضای خارج سلولی یافت می شود که متشکل از رگ های خونی (فضای داخل عروقی) و فضاهای بین سلول ها (فض
نکات کلیدی نوشیدن آب از نگاه طب سنتی : نوشیدن آب و بهترین یا بدترین زمان نوشیدن آب همیشه برای همه افراد مورد سوال بوده است. عده ای معتقدند نوشیدن آب بعد از غذا می تواند در کاهش وزن موثر باشد و در بیرون از خانه یا سر کار با خرید آب و نوشیدن یک لیوان آب خیال خود را آسوده می کنند. با برخی معتقدند خوردن
آب مقطر چیست و چه فرقی با آب شهری دارد؟ آب مقطر را با جوشاندن آب و سپس متراکم ساختن بخار جمع شده به مایع تولید می کنند. این فرآیند آلودگی ها و مواد معدنی موجود در آب را از بین می برد. برخی منابع ادعا می کنند که نوشیدن آب مقطر به سم زدایی بدن کمک کرده و سلامتی شما را بهبود می بخشد. برخی دیگر ادعا می
کلر آب چه تاثیری بر سلامت دندان ها دارد؟ کلر آب چه تاثیری بر سلامت دندان ها دارد؟در فرایند تصفیه آب شرب شهری در تصفیه خانه ها به آن مقادیر زیادی گاز کلر افزوده می شود. کلر می تواند به سرعت با ترکیبات موجود در آب ترکیب شود. اگر چه برخی از این ترکیبات اولیه کاملا بی خطر هستند، اما پس از ترکیب با کلر ب
خوردن آب برای اسید معده ، کاهش فوری اسید معده : جالب است بدانید زمانی که میزان ترشح اسید در غدد معده بیش از حد معمول باشد، معده حالت اسیدی پیدا میکند که این افزایش اسید معده یکی از نشانههای ایجاد رفلاکس معده است. ترشح زیاد اسید معده موجب نفخ، بوی بد دهان، درد معده و مشکلات دیگر میشود که بسیار آز
مضرات زیاد آب خوردن : جالب است بدانید که نوشيدن آب به همان اندازه كه برای بدن می تواند مفيد واقع شود مي تواند در صورت استفاده ی نا به جا به بدن آسيب وارد كند.هنگامی كه مقدار زيادی آب نوشيده ايدشرايطی بسيار نادر محسوب مي شود، اما امكان دارد نوشيدن مقدار بسيار زياد آب سلامت انسان را در معرض خطر قرار د
فواید خوردن آب قبل از خواب : هیدراته ماندن یکی از سالم ترین کارهایی است که می توانید در تمام طول روز انجام دهید، اما آیا باید قبل از خواب آب بنوشید؟ #فواید_خوردن_آب_قبل_از_خواب چیست؟ نوشیدن آب در طول روز و مرطوب نگه داشتن بدن ممکن است سالم ترین عادت شما باشد. بدن ما عمدتا از آب تشکیل شده و به آب شیر
آیا آب جوشیده باعث پوکی استخوان می شود؟ آب مایه حیات می باشد و یکی از مهمترین نیازهای اساسی انسانها می باشد.بسیاری از افراد برای تهیه آب اشامیدنی سالم اقدام به جوشاندن آب شهری کرده و به تصور خود آب را تصفبه می کننذ.اما با توجه به تحقیقاتی که انجام شده است ثابت شده آب هایی که خالص می باشند و در آن
نوشیدنی معجزه آسا برای سنگ کلیه ، بهترین آب برای سنگ کلیه چیست؟ این مهم ترین سوالی است که افرادی که دچار سنگ کلیه هستند بارها می پرسند. بهترین آب برای درمان سنگ کلیه، آب آشامیدنی سالم است. برای درمان سنگ کلیه راهکارهای خانگی فراوانی وجود دارد. حتی مصرف آب جوشیده برای کلیه، آب چشمه برای سنگ کلیه و آب
موارد منع مصرف آب معدنی : یکی از انواع آب آشامیدنی مفید آب معدنی می باشد.باتوجه به فوایدی که نوشیدن این نوع آب برای بدن ما دارد افرادی هستند که در مصرف آب معدنی زیاده روی می کنند و تنها این نوع آب برای برطرف کردن تشنگی خود و هیدراته نگه داشتن بدنشان استفاده می کنند.اما همین آب مفیدی که سرشار از مواد
نوزادان نیز مانند بزرگسالان نیاز به آب دارند. بهترین آب برای نوزادان آبی است که سلامت شان را به خطر نیاندازد. بدن نوزاد به محتویات آبی که می نوشد واکنش نشان می دهد، از این رو نباید از آب لوله کشی برای تهیه شیرخشک نوزاد استفاده کرد. مقدار کم یا زیاد مواد معدنی موجود در آب شیر یا آب های معدنی مانند پت
مدت زمان نگهداری آب جوشیده : افراد زیادی بر این باورند که اگر آب را بجوشانیم، تصفیه و قابل آشامیدن خواهد شد.زمانی که شما می خواهید آب را تصفیه کنید، تنها می خواهیدباکتری ها و دیگر انگل های موجود در آب را از بین ببریداما باید بدانید جوشاندن آب مواد سمی شیمیایی را از بین نمی برد و همچنین ذرات نیز درون
مضرات خوردن آب آبگرمکن : آب سالم برای نوشیدن از دغدغه های انسان قرن بیست و یکم است. آب آشامیدنی که مناسب ترین آب برای مصارف روزانه است، عاری از املاح و مواد سنگین، فلزات، هر گونه میکروب و آلودگی و مواد شیمیایی است. یک باور سنتی و غلط وجود دارد که برای دست یافتن به آب سالم می توان از جوشاندن آب استف
سالم ترین آب برای نوشیدن : بسیاری از مردم تلاش می کنند تا بدانند کدام نوع آب بهترین است زیرا بازار پر از انواع مختلف آب آشامیدنی است. هرکدام ادعا می کند که دارای مزایای چشمگیر برای سلامتی انسان ها می باشند. با این حال ، کدام یک از این ادعاها درست است و کدام یک از تبلیغ کنندگان باهوش نیستند که حقیقت
مضرات زنگ آهن در آب آشامیدنی : نوشیدن آب آشامیدنی سالم از ابتدایی ترین قانون بهداشت و تغذیه است. بدن ما می تواند هفته ها بدون غذا و در عین حال چند روز بدون آب زنده بماند. اما کمبود آب در بدن می تواند از نظر جسمی و روحی روی ما تأثیر بگذارد. از طرفی مصرف آبی که از لوله زنگ زده یا زنگ آهن عبور کرده اس
مزایای نوشیدن آب برای معده درد : ناراحتی معده یکی از شایع ترین بیماری ها در بین افراد جامعه است. این وضعیت با ناراحتی یا درد عمومی مشخص می شود که سلولهای مخاط در پوشش داخلی معده شما تحریک یا ملتهب می شوند. در بیشتر موارد ، شما به طور کلی علائمی از این دست را تجربه می کنید: سنگینی ،نفخ شکم،احساس نارا
آیا نوشیدن آب چشمه مفید است؟ نوشیدن آب چشمه باعث تقویت سلامتی می شود. اما همانطور که در مورد انواع آب آشامیدنی اتفاق می افتد ، منبع آب کلید اصلی آن است. آب چشمه واقعی از یک چشمه طبیعی ، کوهستانی یا آرتزی گرفته می شود. هنگام برداشت صحیح ، آب چشمه پاک و خالص است. از آنجا که آب یکی از مهمترین اجزای بدن
اهمیت نوشیدن آب آشامیدنی : آیا تا بحال برای شما این سوال پیش آمده است که چرا نوشیدن آب مهم است؟ در پاسخ باید بگوییم مایعات و هیدراتاسیون برای عملکردهای بدن انسان بسیار مهم است ، به خصوص هنگامی که نوبت به نوشیدن آب می رسد. همانطور که احتمالاً به یاد دارید 60-80 درصد بدن انسان را آب تشکیل می دهد. با ا
آخرین مطالب
پربازدیدترین مطالب
گروه بندی